鯖缶水煮　150g
玉ねぎみじん切り 50g(紫玉ねぎ、新玉ねぎはそのまま。玉ねぎなら水にさらして水気を切っておく)
クリームチーズ　50g
レモン汁　大さじ1
粒マスタード　大さじ1
フレッシュハーブ　ディル　タイム　パセリなどたくさん　みじん切り
塩コショウ　適宜